新米パパ

育児休業の上司への切り出し方に迷う男性向け。育休に理解ゼロな上司へ伝えた経験から、伝え方の最良ルートを整理。セリフ例文・メール例文・失敗しがちなNG言葉などをまとめて紹介しています。

育休前は「空いた8時間は自由」と思ってた。でも現実は隙間時間だけ。0歳3ヶ月・混合（ミルク多め）育児の男性育休中パパが、1日のリアルなスケジュールを体験談で紹介。自由時間の勘違いと、失敗談から学んだ夫婦の回し方をまとめました。

産後の会話がうまくいかない…その原因は地雷ワードかも。産後の妻に言ってはいけない言葉15選を、嫌がる理由と言い換え例つきで解説。言ってしまった後の謝り方も例文集で紹介します。

「産後の妻を喜ばせたい！」とプレゼントを考えているあなた。実際に見聞きした産後の妻が喜んでいた夫の行動を参考に、産後の妻が喜ぶ行動を３つまとめてみました。家のこと、妻へのプレゼント、手紙などなど…。妻が喜ぶポイントや夫のNG言動などを紹介。

「夫が育休中なのに、なぜかイライラする…」そんな悩みを抱えるママへ。ストレスの正体は「手伝う」というスタンスのズレかもしれません。名もなき家事の分担や睡眠時間の確保など、新米パパ目線で今日からできる具体的な解決策を提案します。

産後入院中の義両親の面会、正直つらい…。そんなママパパ向けに、義母・義父への上手な断り方をLINE例文付きで紹介。電話での伝え方やNG行動も解説します。

立ち会い出産は「してよかった」「しなければよかった」で意見が大きく分かれるところ。どんな立ち会い出産をしたいか事前に夫婦で話し合っておくことが良い思い出にする秘訣。後悔しがちなポイント、夫のNG行動、夫婦で話し合う事前準備チェックリストをまとめました。

出産当日〜退院日までにパパがやることを時系列で整理。立ち会い出産のNG行動、入院中の面会頻度・義両親（パパの両親）への対応、家の準備、最低限必要な育児グッズ、出生届など出産後の書類手続きまで紹介しています。

初産のパパママ向けに、退院直後から使うことになる本当に必要な育児グッズだけ、退院日→帰宅→当日夜→その後の時系列でまとめました。