こんにちわ。うちの子の夜泣きに、いつか近隣住民が怒鳴り込んでこないか震えるたまいちです。
僕のように「赤ちゃんの泣き声って賃貸だとどれくらい響いてるの？」「隣や下の階に迷惑をかけていないかな…」「隣に壁ドンされたらどうしよ…」と心配になっているパパママは多いことでしょう。
赤ちゃんの泣き声は決して悪いことではありません。むしろ元気に成長している証です。誰であろうと赤ちゃん時代があって、泣き声をあげてきたんですから、責められるようなことではないんです。
まぁですが、賃貸生活では、どうしても「泣き声が響いてるかも…」という不安と向き合う必要もあります。
この記事では、賃貸マンションの構造ごとの音の伝わり方から、実際の響き具合を確かめる方法、そして防音対策やご近所との関係づくりまで、賃貸で赤ちゃんを育てる家庭が知っておきたいポイントをまとめました。
【この記事でわかること】
構造ごとの音の伝わりやすさがわかる
泣き声がどの程度響いているのか調べる方法がわかる
賃貸でもできる防汚音対策がわかる
泣き声を気にしすぎない考え方がわかる
ご近所と良好な関係づくりの例がわかる
結論：木造×窓際が一番響きやすい
賃貸で赤ちゃんの泣き声が一番響きやすいのは「木造×窓際」です。
- 木造：壁・床が薄めで、会話やテレビ音すらも通りやすい
- 窓際：遮音が弱く、ベランダ側へ音が漏れやすい
「隣に迷惑かけてるかも…」と不安なら、まずは「木造×窓際」のパターンになっていないかを確認してみましょう。
賃貸マンション構造ごとの「音の伝わりやすさ」
一概に賃貸マンションといっても「泣き声がどれだけ響くか」は構造によって大きく変わります。まずはご自身の住んでいる賃貸マンションの構造を調べてみましょう。
木造
柱や梁などが木で作られており、壁や床も比較的軽量な素材が使われます。そのため遮音性能は弱く、赤ちゃんの泣き声や足音が響きやすいです。
普段から壁越しに隣人のテレビの音や会話が聞こえているなら、赤ちゃんの泣き声も響いている可能性が非常に高いです。
鉄骨造
木造に比べれば防音性が高いですが、鉄骨造は、骨組みが鉄でも壁・床の作りなどで遮音性が変わるので「響きやすい／響きにくい」を断言できません。
泣き声が響いているのか、一番わかりずらい構造ですね。
セルフチェックとしては、普段の隣の会話やテレビの音が
- 「内容まで分かる」→かなり響いている可能性が高い。
- 「内容までは分からない」→少し響いている可能性が高い。
- 「全く聞こえない」→泣き声も壁越しはほとんど響いていない可能性が高い。
が判断基準になるかと思います。
RC（鉄筋コンクリート造）・SRC（鉄骨鉄筋コンクリート造）
一般的に「防音性が高い」とされるのがこのタイプ。コンクリートは厚みがあり、木造や鉄骨に比べれば格段に赤ちゃんの泣き声は響きにくくなります。
ちなみにたまいちの住んでいる賃貸もこのタイプですが、普段から隣室の音はほとんど聞こえず、赤ちゃんの泣きにも安心して対応できている為、０歳児育児にはかなりおすすめの賃貸構造です。
物件情報を調べれば「木造」「鉄骨」「RC」「SRC」などの表記が出てくると思います。わからなければ仲介会社に聞いてみれば教えてくれるので、確認してみましょう。
泣き声がどの程度響いているのかを確かめる方法
構造による違いはあれど「赤ちゃんの泣き声がどれくらい響いているのか」は実際に確かめてみないと分かりません。
パパママが心配しすぎているケースもあれば、逆に「思った以上に響いていた」というケースもありえます。ここではすぐにできる確認方法を紹介します。
実際に部屋の外に出て確認する
もっともシンプルで効果的なのが、泣いているタイミングで自分が部屋の外に出てみること。
- 玄関ドアの前
- ベランダ
- マンション前の道
こういった場所から確認することで、赤ちゃんの泣き声がご近所さんにどう聞こえているか、同じ条件で把握することができます。
僕自身も賃貸の２階で調べたところ、ギャン泣きでも玄関側や建物の外ではほとんど聞こえないのに、ベランダ側はかなり響くと分かりました。
つまり「壁よりも窓から泣き声が響いている」というパターンですね。
日中と夜間で確認する
赤ちゃんの泣き声は、同じ音量でも時間帯によって感じ方が大きく変わります。
日中は生活音や外の音に紛れやすいですが、夜は静けさの中で泣き声だけが目立つことに。
夜泣きが気になる家庭ほど、できれば
- 昼（生活音がある時間）
- 夜（寝静まった時間）
の2回、同じ場所で聞いてみるのがおすすめです。
スマホの騒音計アプリを活用する
外に出て「結構響いているかも…」と思ったら、スマホの騒音計アプリを使用してるのも良いですね。
以下はデシベル値の大体の目安です
- ささやき声…約30dB
- 換気扇…約50dB
- 普通の会話…約50～60dB
- テレビの音量（中くらい）…約60～70dB
- 赤ちゃんの泣き声…約80dB
一般的に50db以上だと「不快な音」、80dBを超えると「かなり大きな音」とされています。
赤ちゃんの泣き声を意識しすぎていると、実際の音量より大きく感じてしまいがち。「数値で把握」するだけでも、不安が膨らむのを抑えられます。
防音グッズとレイアウトでできる防音対策
防音の基本は音の出口を塞いで、反響を減らすこと。
特に赤ちゃんの泣き声は“空気音”なので、窓まわりと部屋のレイアウトが効きやすいです。
もちろん完全にゼロにはできません。
でも、少しでも響いている量が減るだけで、パパママの安心感はぐっと上がります。
ここでは、賃貸でもやりやすい対策をまとめます。
配置で「音の出口」を遠ざける
賃貸での赤ちゃんの泣き声には、これが一番効果が出やすいです。
泣き声が外に抜けやすいのは、だいたい 窓・換気口・玄関側。
- 赤ちゃんの過ごす場所は出来るだけ窓際から離れた場所にする。
- ベビーベッドを窓際、換気口、壁から少し離す。
- 窓を開けっぱなしにしない。
- 隣室との境界になる壁に、本棚やタンスで防音壁の役割に。
「外で聞いてみたらベランダ側が一番聞こえた」タイプは、この配置替えをするだけでもかなり変わります。
窓まわりの遮音
賃貸でやりやすいのはこの2つ。
- 遮音（防音）カーテン／厚手カーテン
- すき間テープ（窓のサッシ周り）
僕は防音カーテンをニトリで買って、サッシにすき間テープを貼りました。
これ、泣き声対策だけじゃなく断熱効果もあってエアコン代が浮いたので、一石二鳥でした。
ベランダ側で聞こえる泣き声も「明らかに弱くなった」と感じたので、手軽で効果が出やすい対策としてかなりおすすめです。
防音マットやカーペット
子供がハイハイの時期などは「泣き声＋床の音」がセットになりやすいです。
たとえば、
- ハイハイで床がトントン鳴る
- おすわり・つかまり立ちでドンッと着地する
- おもちゃを落としてコツン／ガチャンとなる
- 眠くてグズって体を反らし、バタンと倒れ込む
- 床での泣き声が直接下に響く
など。なので下階への配慮という意味では、ハイハイ期こそ、床対策がかなり効果的。
防音マットや厚手カーペットを敷くと、
- 床に伝わる振動を吸収・分散してくれる
- 部屋の反響が減って、泣き声の響きもやわらぐ
- 大人の足音も吸収してくれる
- 転んだときのケガ防止にもなる
最初の採寸と設置はちょっと面倒ですが、意外とメリットが多い対策です。
僕の家もフローリングなので、赤ちゃんが長く過ごす部屋だけは全面に防音カーペットを敷きました。「下に響いてないかな…」の心配がなくなるので、ストレスがかなり減りましたね。
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泣き声を気にしすぎないための工夫
ここまで、賃貸でできる泣き声対策を紹介してきました。
ただ、どれだけ対策してもゼロにはできないのが赤ちゃんの泣き声です。
泣くのは赤ちゃんの仕事で、元気な証でもある。でも、パパママが「迷惑かけてるかも…」で心が削れてしまったら本末転倒。
だからこそ、物理的な防音と同じくらい大事なのが、気にしすぎないための工夫（メンタルの対策）です。
扇風機やホワイトノイズで泣き声を和らげる
赤ちゃんの泣き声が気になるときって、静かな空間で泣き声だけが浮いているのがしんどいんですよね。
そこで役立つのが、扇風機の音やホワイトノイズ。
- 扇風機の「ブーン」「サーッ」の音
- 波の音・雨音などのホワイトノイズ
「音を音で包む」だけで、泣き声の“刺さり方”が変わります。ちなみに我が家では、起きている間はYouTubeでリラクゼーション系の音を流し続けています。
完全な防音は不可能と受け入れる
どれだけ工夫しても、赤ちゃんの泣き声をゼロにすることはできません。
泣くのは自然な行動であり、言葉の代わりにパパママへ何かを伝えているサインです。
ご近所さんに「赤ちゃんの泣き声が聞こえるのは仕方のないこと」と思ってもらおうと考えるだけで、必要以上にストレスを感じずに済みます。
そもそも賃貸マンション暮らしではお互いの生活音は多少聞こえるもの。赤ちゃんの泣き声だけが特別に迷惑になるわけではないのですから。
気持ちを支える「気にしすぎない視点」
泣き声を気にしすぎてしまう背景には「ご近所に迷惑をかけて嫌われたらどうしよう、怒られたらどうしよう」という不安があります。
しかし多くの場合、ご近所さんも赤ちゃんの存在を受け入れてくれているものです。子育て経験者であれば「懐かしい音」と感じる人も少なくありません。
- 自分一人で抱え込まず、パートナーや家族と気持ちを共有する
- 子育て経験者にどうしていたか聞いてみる
- 地域の子育て支援センターに悩みを話してみる
こうした小さな相談を重ねることが、泣き声への過度な不安を和らげてくれることでしょう。
泣き声は消せなくても、不安やストレスを軽くすることはできます。パパママ自身が安心していられることが、赤ちゃんにとっても大切なのですから。
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ご近所との良好な関係づくり
最近では入居時のあいさつなどもしないことが多くなっていますね。ただ、ご近所との関係性を良好に保つこともトラブル回避にとても有効です。
事前に赤ちゃんがいることを伝える
入居時や赤ちゃんが産まれたタイミングで、両隣・上下には一言伝えておくのがおすすめです。
- 「夜泣きなどで音が出るかもしれません」と先に伝えておく
- 相手に心構えができるだけで、イライラされにくい
- 事前に一声かけてくれた、というだけでも不満が解消されやすくなる
こういった信頼関係を築くためのちょっとした気配りが大きなトラブルを回避してくれます。
挨拶が怖い人は、手紙でも十分
赤ちゃんが生まれた時のあいさつまわりをするかどうかってめちゃくちゃ悩みますよね…。どんな人が住んでるかわからないと直接は怖いですからね。僕もチキンハートなので、赤ちゃんが生まれた時、手紙を書いて両隣・上下の部屋の郵便受けに投函しておきました。
手紙の内容
「〇号室の〇〇と申します。突然のお手紙すみません。この度子供が産まれた為、泣き声などでご迷惑をおかけしてしまうかと思います。気がかりなことがこざいましたら遠慮なく教えて頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願い致します」
ちなみにお返事の手紙を返してくれた方もいました。
お返事の内容
「〇号室の〇〇さんへ。ご出産おめでとうございます。子育て大変だと思いますが、頑張ってください。子供が泣くのが当たり前なのでお気になさらずに」
なんと一番心配だったお隣の部屋の方からでした。その手紙は今でも大切に保管して、夜泣きがひどい日に時々見返しています。
あいさつや日常的な関わりの安心効果
最近は同じマンションでも挨拶しない人は多いですが「すれ違った時はかるく会釈をする」ことを心掛けるだけでも近隣との関係性は変わってきます。
たまにタイミングが合えば「こんにちは」。それだけで「知らない人」から「同じ建物の人」になっていきます。先手のコミュニケーションで信頼関係を作ることが、トラブル回避には効果的ですので。
過度に下手に出ない
ここ、意外と大事です。トラブルを恐れるあまり、過剰にへりくだると「言えば通る相手」と見られてしまうこともあります。
赤ちゃんがいることを伝えて、ある程度の配慮をしたのであれば、あとは「挨拶くらいは、がんばろ〜」くらいの気持ちで十分です。
まとめ：賃貸でも安心して赤ちゃんを育てるために
賃貸マンションで赤ちゃんを育てると、泣き声が響くことへの不安は避けられません。しかし実際の響き具合や防音の工夫、トラブル回避の方法を知る事でその不安は大きく和らげることができます。
- 構造を理解する：木造・鉄骨・鉄筋鉄骨コンクリートで遮音性は大きく異なる
- 響き具合を把握する：実際に部屋の外へ出て確認。騒音計アプリで確認。
- 防音対策を取り入れる：防音マット・カーペット、遮音カーテン、家具配置で工夫
- 気持ちの切り替えも大切：完璧な防音は不可能と理解し、気にしすぎないようにする
- ご近所との信頼関係作り：事前の伝達や日常のあいさつで安心感を作る
赤ちゃんの泣き声を無くすことを目指すと、不可能で疲弊していくだけです。赤ちゃんの泣き声とうまく付き合っていく、ご近所さんにも理解してもらう。という考え方で、賃貸でも安心して赤ちゃんと暮らせる環境を作っていきましょう！
賃貸で赤ちゃんの泣き声に悩むパパママたちの心が少しでもかるくなる事を祈っています！最後までご覧頂きありがとうございました！
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